Zielony Pieprz

Przepis na 2 porcje Składniki: 240 g Jaja kurze całe (4 sztuki) 40 g Płatki owsiane bezglutenowe 200 g Jogurt naturalny 100 g Brzoskwinia (lub paraguayo) 50 g Maliny 50 g Winogrona 10 g Oliwa z oliwek Cynamon, listki mięty Płatki zalać małą ilością wrzątku, aby namiękły, po 3 minutach dodać jajka oraz jogurt (zostawić łyżkę jogurtu do dekoracji na koniec). Składniki wymieszać dodając szczyptę soli oraz cynamon do ciasta. Na rozgrzaną patelnię wlać oliwę i ciasto, podgrzewać n

Przepis na 2 porcje Składniki: 200 g Łosoś, filet 100 g Maliny, mrożone lub świeże 100 g Komosa ryżowa lub kasza jaglana 50 g Wino białe półwytrawne 40 g Płatki migdałowe 15 g Oliwa z oliwek 10 g Miód pszczeli 5 g Mąka ziemniaczana Sok z limonki, sól, pieprz, papier do pieczenia Komosę ugotować w lekko osolonej wodzie. Odciąć skórę z łososia, doprawić solą, pieprzem, skropić sokiem z limonki i wysmarować połową oliwy. Piekarnik rozgrzać do 190' C. Łososia obtoczyć w płatkach

Przepis na 2 porcje Składniki: 40 g Nasiona chia (szałwia hiszpańska) 150 g Mleko migdałowe 50 g Winogrona 50 g Brzoskwinia 50 g Maliny Nasiona zalać lekko podgrzanym mlekiem, podzielić na dwie miseczki i odstawić na pół godziny. Owoce umyć i układać warstwowo: winogrona, maliny i drobno pokrojoną brzoskwinię. #Deser #Maliny #Mlekomigdałowe #Nasionachia

Przepis na 2 porcje Składniki: 200 g Maliny 150 g Nektarynka 100 g Jarmuż 100 ml Woda niegazowana Składniki oczyścić, wsadzić do blendera, dodać pół szklanki wody i zmiksować na gładki płyn. Przed podaniem schłodzić. #Maliny #Jarmuż #Deser #Smoothie

Przepis na 2 porcje Składniki: 75 g Galaretka owocowa (1 opakowanie) 300 g Woda 200 g Jogurt naturalny 150 g Maliny i jeżyny 10 g Płatki migdałowe Listki mięty Opakowanie galaretki rozpuścić w 300ml wrzątku, dobrze wymieszać i odstawić do schłodzenia. Do letniej galaretki dodać jogurt, wymieszać lub zmiksować aby nie było grudek i wlać do miseczek. Wstawić do lodówki aby stężało. Sernik udekorować letnimi owocami, posypać migdałami i dodać na wierzch listek mięty. #Deser #Mal