Search
  • Aleksandra Kubacka

Zapiekane szparagi z szynce parmeńskiej (120kcal)


Zapiekane szparagi w szynce parmeńskiej

Przepis na 2 porcje

Składniki:

  • 300 g Szparagi zielone

  • 60 g Szynka parmeńska lub szwarcwaldzka

  • 5 g Oliwa z oliwek

Zagotować lekko osoloną wodę w szerszym garnku. Piekarnik nagrzać do 200' C. Szparagi opłukać, odłamać twarde, grubsze końce (same odłamią się w odpowiednim miejscu). Łodygi wrzucić do gotującej się wody, blanszować przez 1 minutę, odcedzić. Każdego szparaga zawinąć w plasterek szynki. Główki szparagów wysmarować oliwą. Tak przygotowane szparagi włożyć do żaroodpornego naczynia i zapiekać w piekarniku przez 10 minut lub ułożyć na aluminiowej tacce i zapiekać na grillu.

#Szparagi #Szynka #Grill

30 views0 comments