- Aleksandra Kubacka
Pudding chia z musem mango (275kcal)

Przepis na 2 porcje
Składniki:
60 g Nasiona chia
250 g Jogurt naturalny
200 g Mango
Listki mięty
Nasiona chia zalać 5 łyżkami ciepłej wody, a po 10 minutach dobrze wymieszać z jogurtem naturalnym lub greckim. Odstawić do napęcznienia nasion (około 5 godzin lub na noc). Dojrzałe mango zblendować na mus i polać na wierzchu puddingu. Udekorować listkami mięty.