- Aleksandra Kubacka
Domowe lody owocowe (91kcal)

Przepis na 4 porcje
Składniki:
200 g Banan
200 g Truskawki
150 g Brzoskwinia
80 g Jogurt naturalny
Oczyszczone owoce oraz jogurt zblendować razem na gładki płyn, aby nie było grudek. Blendować do momentu aż płyn się lekko napowietrzy. Przelać do 4 miseczek i wstawić do zamrażalnika na co najmniej 2 godziny. Lody podać udekorowane owocami.
Ilość makroskładników w jednej porcji:
Białko 2,1g
Tłuszcz 0,85g
Węglowodany 21g
Błonnik pokarmowy 2,48g