Search
  • Aleksandra Kubacka

Domowe lody owocowe (91kcal)


Domowe lody owocowe

Przepis na 4 porcje

Składniki:

  • 200 g Banan

  • 200 g Truskawki

  • 150 g Brzoskwinia

  • 80 g Jogurt naturalny

  • Oczyszczone owoce oraz jogurt zblendować razem na gładki płyn, aby nie było grudek. Blendować do momentu aż płyn się lekko napowietrzy. Przelać do 4 miseczek i wstawić do zamrażalnika na co najmniej 2 godziny. Lody podać udekorowane owocami.

Ilość makroskładników w jednej porcji:

Białko 2,1g

Tłuszcz 0,85g

Węglowodany 21g

Błonnik pokarmowy 2,48g

#Banan #Truskawki #Brzoskwinia #Jogurt #Deser

97 views0 comments