Search
  • Aleksandra Kubacka

Mango lassi (193 kcal)



Przepis na 2 porcje:


400 g Mango

200 g Jogurt naturalny lub Skyr jogurt naturalny

100 g Woda zimna

Mielony kardamon


Mango obrać ze skórki. Odkroić miąższ usuwając pestkę i zblendować na gładki mus, dodając jogurt, wodę i szczyptę kardamonu, schłodzić przed podaniem.


Ilość makroskładników w jednej porcji:

Białko 5,2g

Tłuszcz 2,6g

Węglowodany 40,1g

Błonnik pokarmowy 3,5g


  • White Facebook Icon
  • Google+ Social Icon

ul. Krucza 17/40

00-525 Warszawa

aleksandra.kubacka@zielonypieprz.com

Tel: +48 573 498 600

© Zielony Pieprz 2020

Aleksandra Kubacka