- Aleksandra Kubacka
Mango lassi (193 kcal)

Przepis na 2 porcje:
400 g Mango
200 g Jogurt naturalny lub Skyr jogurt naturalny
100 g Woda zimna
Mielony kardamon
Mango obrać ze skórki. Odkroić miąższ usuwając pestkę i zblendować na gładki mus, dodając jogurt, wodę i szczyptę kardamonu, schłodzić przed podaniem.
Ilość makroskładników w jednej porcji:
Białko 5,2g
Tłuszcz 2,6g
Węglowodany 40,1g
Błonnik pokarmowy 3,5g
0 views0 comments