top of page
Szukaj
  • Aleksandra Kubacka

Sałatka z gruszką i fetą (238kcal)

Przepis na 2 porcje

Składniki:

  • 200 g Gruszka

  • 150 g Ogórek

  • 100 g Pomidorki koktajlowe

  • 100 g Ser Feta 12% tłuszczu

  • 100 g Sałata

  • 10 g Musztarda sarepska

  • 10 g Miód pszczeli

  • 10 g Olej rzepakowy

  • 20 g Cytryna, sok

Do głębokiego talerza włożyć sałatę, pokrojonego ogórka, gruszkę, pomidorki koktajlowe oraz pokruszoną fetę. Sos z musztardy, miodu, soku z cytryny, oleju i kilku łyżek wody dokładnie wymieszać i polać chwilę przed jedzeniem.


Ilość makroskładników w jednej porcji:

Białko 9,7g

Tłuszcz 11,9g

Węglowodany 27,3g

Błonnik pokarmowy 4,1g



4 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
bottom of page