Sałatka z gruszką i fetą (238kcal)

Czas przygotowania

5 minut

Porcje

2 porcje

Poziom trudności

Łatwy

Składniki

200 g Gruszka
150 g Ogórek
100 g Pomidorki koktajlowe
100 g Ser Feta 12% tłuszczu
100 g Sałata
10 g Musztarda sarepska
10 g Miód pszczeli
10 g Olej rzepakowy
20 g Cytryna, sok

Przygotowanie

Do głębokiego talerza włożyć sałatę, pokrojonego ogórka, gruszkę, pomidorki koktajlowe oraz pokruszoną fetę. Sos z musztardy, miodu, soku z cytryny, oleju i kilku łyżek wody dokładnie wymieszać i polać chwilę przed jedzeniem.

Ilość makroskładników w jednej porcji:

Białko 9,7g

Tłuszcz 11,9g

Węglowodany 27,3g

Błonnik pokarmowy 4,1g